Pernah tidak Anda tiba-tiba merasa cemas dan tidak bisa tidur malam setelah mendengar berita tentang angka positif COVID-19 yang terus meningkat? Atau merasa stres melihat tumpukan pekerjaan kantor dan rumah yang tidak kunjung selesai saat WFH? Berada di tengah kondisi yang terus berubah dan tak menentu seperti di masa pandemi saat ini membuat orang semakin mudah merasa cemas. 

Sebenarnya, rasa cemas merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres dan bermanfaat untuk membuat kita lebih berhati-hati dan waspada. Tapi apakah rasa cemas yang Anda rasakan itu normal atau justru bisa mengganggu kesehatan mental Anda?

Ketahui kapan rasa cemas bisa menjadi masalah untuk kesehatan mental Anda dalam Instagram Live: Bebas Cemas, Latih Diri Berpikir Positif! 

Yuk simak penjelasan dokter Spesialis Kedokteran Jiwa dari OMNI Hospital Alam Sutera, Dr. Andri, Sp.KJ, FACLP dalam obrolan santai bersama host Isyana Atiningmas (Jurnalis Femina). 

Catat waktunya! 
Rabu, 16 Juni 2021
Pukul 19.00 WIB 
Live di Instagram @feminamagazine

Asupan penting untuk kesehatan mental kita. So, don't miss it!! (f) 


Baca Juga: 
5 Podcast Pilihan Tentang Kesehatan Mental
3 Manfaat Bangun Pagi untuk Mental yang Lebih Sehat
4C Yang Pengaruhi Kesehatan Mental Gen-Z, Apakah Itu?