Setelah bertahun-tahun tanpa henti mengejar karier, pasti ada rasa jenuh dan lelah yang Anda rasakan. Keinginan untuk berhenti dulu untuk istrahat sejenak dari kesibukan dalam bekerja pun tersirat dalam pikiran Anda. Tapi, ada keraguan karena takut semua perjuangan yang Anda lalui hingga mencapai posisi di kantor akan terbuang percuma jika Anda berhenti sekarang.
 
Tenang, Anda bukanlah satu-satunya yang punya keinginan melakukan career break. Bahkan dikutip dari CNet, hasil survei LinkedIn pada Januari 2022, sekitar 67% posting career break yang muncul di halaman LinkedIn datang dari para wanita karier. Jadi, mengambil career break merupakan tindakan yang umum terjadi. Dalam artikel di majalah Forbes pun disebutkan kalau istirahat sejenak dari mengejar karier memiliki banyak manfaat, diantaranya:
 

1/ Mencegah Anda untuk terlalu ambisius

Punya ambisi memang penting, tapi kalau terlalu berambisi bisa berbahaya. Karena biasanya orang yang ambisius akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan keinginannya. Anda jadi menganggap semua orang yang tidak sepaham dengan Anda adalah ancaman. Sehingga Anda jadi bereaksi negatif, meskipun Anda sadar orang tersebut benar.
 
Orang yang sangat ambisius juga tidak segan untuk menjatuhkan orang lain untuk mempertahankan posisinya. Tidak peduli orang tersebut adalah temannya sendiri. Tindakan seperti ini mungkin efektif membuat karier Anda menanjak pesat, tapi dampaknya, Anda jadi punya banyak musuh.
 
Dengan istirahat sejenak Anda jadi bisa melihat semua kejadian dengan mata lebih terbuka tanpa dibutakan sama ambisi. Anda juga bisa introspeksi diri akan tindakan Anda selama ini kepada rekan kerja ataupun bawahan. Sehingga pas masuk kembali, Anda akan menjadi orang yang lebih baik.
 

2/ Kreativitas akan lebih mengalir

Ketika Anda dikejar deadline yang bertubi-tubi, biasanya pikiran Anda menjadi mandek karena stres dan tegang. Padahal untuk bisa mengeluarkan ide-ide kreatif perlu waktu dan ketenangan supaya bisa berpikir lebih dalam dan out of the box.  Nah, dengan break sebentar, Anda bisa menggali kembali kreativitas Anda. Jadi, ide-ide cemerlang akan datang dengan sendirinya.
 
Dikutip dari Forbes, penelitian di Departemen Psikologi, University of Central Lancashire, Inggris, membuktikan ketika sekelompok orang diberikan tugas atau kegiatan yang mudah dan cenderung membosankan, kreativitas mereka malah semakin meningkat. Soalnya, mereka jadi terpancing untuk membuat kegiatan tersebut jadi lebih menarik dan menantang.  
 

3/ Menjaga kesehatan Anda

Ini sudah pasti keuntungan yang paling Anda nikmati dari career break. Sekian lama digempur dengan tugas menumpuk membuat Anda rawan kurang istirahat, mengalami stres tinggi, dan burn out. Akibatnya, bukan hanya mental Anda saja yang turun, kesehatan fisik Anda pun ikut memburuk. Mungkin inilah yang menjadi salah satu alasan Anda ingin melakukan career break.
 
Selama beristirahat, Anda bisa merancang kegiatan yang bisa mengisi energi dan pikiran Anda. Seperti berolahraga, memasak makan bergizi, hingga jam tidur yang lebih terkontrol. Anda juga bisa melakukan berbagai hobi yang selama ini sempat Anda tinggalkan karena kesibukan.
 

4/ Fokus pada hal yang paling penting

Selama ini mungkin Anda mengabaikan orang-orang tercinta dan diri Anda sendiri. Coba ingat kembali berapa kali ulang tahun orang tua atau saudara yang Anda lupakan. Atau mungkin Anda belum pernah kenalan sama guru sekolah anak karena tidak sempat ke sekolah.
 
Nah, dengan istirahat dari karier ini, akan memberikan kesempatan pada Anda untuk mengganti momen berharga yang Anda lewat. Hubungan Anda dengan keluarga, teman, bahkan diri Anda sendiri akan menjadi lebih baik dan erat. Karena pada akhirnya Anda sadar kalau orang-orang yang Anda cintai inilah yang paling penting bagi hidup Anda.
 

5/ Jadi lebih produktif

Berhenti bekerja sementara bukan membuat Anda menjadi tidak produktif. Bahkan sebaliknya, Anda mungkin menjadi jauh lebih produktif dari biasanya. Saat bekerja, mungkin Anda hanya melakukan kegiatan yang itu-itu saja setiap hari. Dengan punya banyak waktu luang, Anda bisa mencoba berbagai hal baru.
 
Misalnya, Anda bisa ikut bergabung dalam komunitas hobi yang Anda sukai, Anda juga bisa ketemuan dengan teman-teman lama, atau berkesempatan bertemu teman baru di lingkungan pertemanan baru. Para kenalan lama ataupun baru ini bisa saja membuka jaringan atau koneksi baru yang menunjang karier Anda ke depannya. (f) 


 
Baca Juga:
5 Tanda Anda Mesti Istirahat Bekerja
Agar Karier Makin Cemerlang, Jaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
5 Resep Ampuh Usir Rasa Bosan

 

---

Topic

#CareerBreak, #Rehat, #Istirahat, #Karier

---