Sehat Mental di Kantor
Bicara tentang kesehatan mental di ranah pekerjaan masih terdengar tabu. Padahal, tekanan pekerjaan masa kini yang terus meningkat hingga relasi tidak harmonis bisa jadi ancaman kesehatan mental pekerja. Kenali sumber stres di kantor dan apa yang bisa dilakukan para pekerja untuk memiliki lingkungan kerja yang sehat untuk mental. Femina membahasnya untuk Anda dalam tulisan isu utama.
 

Benarkah Ibu Pelaku Body Shaming Terbesar?
Femina bekerjasama dengan psikolog dari Tiga Generasi berusaha memetakan siapa pelaku body shaming terbesar melalui survei yang diikuti oleh 150 responden. Hasilnya cukup mengejutkan karena ternyata pelaku body shaming justru berasal dari orang terdekat yaitu teman dan ibu kandung. Simak penjelasannya bersama psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi.
 

Hormon Kebahagiaan
Sesungguhnya kita tidak perlu jauh-jauh untuk pergi mencari kebahagiaan, karena kebahagiaan yang hakiki justru berasal dari tubuh sendiri. Tubuh manusia dilengkapi oleh hormon-hormon penting, empat diantaranya adalah hormon yang menghadirkan kebahagiaan. Bila dijaga dan diberikan asupan yang tepat, hormon kebahagiaan akan bekerja maksimal dan membuat hidup kita jauh lebih menyenangkan. Yuk cek di sini!
 

8 Resep Makanan untuk Meningkatkan Mood
Makanan sering menjadi pelarian saat mood tidak menentu. Delapan menu favorit ini bisa Anda coba kreasikan sendiri di dapur rumah untuk mengembalikan mood anggota keluarga. Ada chocolate cake, donat dan martabak, hingga bakso urat dan es teler lengkeng. Selamat mencoba!
 

Cantik Sempurna
Dalam kecantikan semua sempurna. Jadi kenapa kita harus resah dengan fisik yang unik. Dapatkan tip untuk rambut keriting, hidung mungil, wajah kota dan mata sipit untuk tampil maksimal dan menonjolkan kekuatan diri.
 

Bonus Menu Bulan Februari 2020!
5 Resep Hidangan Cina Klasik pilihan femina. 


Dapatkan Femina Selflove Issue (No. 02/2020) di jaringan toko buku Periplus dan Gramedia atau beli online shop seperti Shopee, Bukalapak, Tokopedia, dan Lazada. 

Lebih suka membaca versi digital? 
Mulai 1 Agustus 2019, Anda bisa mengunduh E-Magz Femina di Gramedia Digital. 
Download aplikasi Gramedia Store di Google Play dan App Store. 

Info Berlangganan: E-mail: langganan@pranagroup.id
(f) 



Baca Juga: 






 

Faunda Liswijayanti

---

Topic

#feminabaru, #edisibaru, #februari2020, #selflove, #femina2020

---